暑热当道的季候在饮食上更侧重于平淡，可有的时辰平淡素食吃多了，老是会想吃些肉类食物来填补寡淡的口胃，可是荤腥的肉类总和酷热的炎天不太搭，没关系来点凉拌的肉菜，不只不清淡并且吃起来比蔬菜还清新开胃，更关头的是还解了馋瘾，何乐而不为呢！
上火”是酷热夏季中呈现频次最高的词，良多人则会挑选喝凉茶来消弭夏季暑热，不过并不是一切的人都合适饮用凉茶，若是喝错误，不只不会起到清热祛火功能反而会因为凉茶的寒凉属性而闹起肚子，以是差别体质的人应挑选差别的凉茶能力起到事半功倍的结果。